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ともかく仕事に着手するには?ポモドーロテクニックを活用しよう!

コロナ禍が収束しないばかりか、感染者数が増大している今日この頃。私も引き続きテレワークが大半の状態です。

テレワークを行うのに大事なのは外的なクライアントさんの面談などがあるときは、それがトリガー(引き金)になって仕事が始まるから良いのですが、そうではない時です。仕事を着手する号砲が欲しいですよね。

最近読んだ本で『マンガでわかる!気分よくスイスイ・いい方向へ「自分を動かす」技術』(ゆうきゆう著 三笠出版)がとても参考になりました。

その中に紹介されているのが、「チクタクテクニック」通称「ポモドーロテクニック」です。「ポモドーロ」とはイタリア語でトマトのこと。トマト型タイマーを使っていたのが名前の由来だそうです。イタリアの企業家 フランチェスコ・シリロが提唱しました。

シリロは、時間を次のように区切ると良いとしました。「1セット25分の作業時間+5~7分の短い休憩」これを4セットこなしたら、15分から30分の長い休憩をとる。短い作業時間と休憩により人は最大限に集中力を発揮できるそうです。

ゆうきゆうさん(精神科医です)によるとこの方法が有効なのは、「心理的リアクタンス(抵抗)」の作用だそうです。25分経つと強制的に作業ができなくなるので、それに反発したいという気持ちでゲームのように盛り上がるのです。

2番目は時間が決まっていることにより余計な迷いがなくなるということです。私はこれが重要な要素でした。

いちいちスマホで時間を図るのは面倒だなと思っていましたら、アプリが紹介されていました。

検索して一番よさそうだったのが「Focus To Do」です。To Doをプロジェクトから設定して、業務を始める前にスタートボタンを押すと号砲がなり、時間を25分間測ってくれます。その間無音にすることもできますが、背景音も設定できます。私は「高原」の音にしています。25分経過すると「ジャーン」とシンバルがなり、休憩時間が始まります。ちなみに音の設定は色々と選べます。

これにより嫌でも始めて、強制的に終わり、4セットこなすと15分の休憩をとるというリズムよくできるようになりました。

特に執筆などなかなか取り掛かれないものについては、これとっても便利です。ぜひ試してみてください。

下諏訪商工会議所で、やさしい経営・事業計画作成オンラインセミナー&zoom個別相談会を行います。

http://cci.shimosuwa.nagano.jp/information/seminar/entry-302.html

今回初めての試みとして下諏訪商工会議所様で、やさしい経営・事業計画作成オンラインセミナー&zoom個別相談会(持続化補助金「コロナ特別対応型」)のオンラインセミナー(収録)とZOOM個別相談を行います。下諏訪商工会議所の会員様はぜひご参加ください。

持続化補助金の経営計画書は、完璧に書いてある必要はありません。こちらで書きやすくなるようにフォーマットをご用意いたしましたのでそちらを活用することができます。

テックデザイン様で新商品開発のZOOMセミナーを開催します!(8月26日)

皆様お久しぶりです。コロナ禍の影響は甚大でしょうか?

私もセミナー関連は、3月から6月まではすべて延期となりました。

そんな中、ZOOMでセミナーを開催することになりました!

https://www.tech-d.jp/seminar/show/4872

【内容】(上記サイトに掲載のものです)

1.商品開発・企画の基本事項
(1) これだけは押さえておきたい商品開発の基礎
(2) 時代の流れを敏感にキャッチしよう。(これからのトレンド予想)
(3) 3×4商品開発プログラムの概要

2.アイデア発想の元となるペルソナ設定と仮説の設定法
(1) ターゲットとなるペルソナを決める <ミニ演習>ペルソナ設定
(2) トピックを決める
(3) トピックからターゲットの願望を出す
(4) 願望から仮説を複数設定する <ミニ演習>ターゲットの願望出しと仮説設定
(5) 仮説を検証する→発想テーマの設定

3.アイデア発想の基本
(1) アイデア発想法の原理
(2) アイデア発想の基盤とスキル
(3) アイデア発想を拒む3つの関門
(4) 質の高いアイデア発想をするために必要なこと

4.アイデア発想法の実際
(1) 製品からのアイデア発想法 635(ブレインライティング)法
(2) 市場からのアイデア発想法 逆設定法
<演習>635法と逆設定法でアイデア発想

オンラインのワークショップもいたします。こんなふうに行うんだという体感はしていただけます。

遠隔地でも参加可能ですので、ぜひご検討ください。

お申込みは次のサイトからお願いいたします。(再掲 外部リンク)

https://www.tech-d.jp/seminar/show/4872

 

コロナ太り?私はコロナ痩せ&キープです。RIZ〇〇に投資しなくても自宅でできる方法。

皆さん 在宅勤務でコロナ太りとかおっしゃっていますが、次の9個のことを毎日すれば、全然痩せれますし、体重もキープできます。

始める前に、まず目標を決めましょう。何kgをどのくらいの期間で達成するかです。短期間に急激に落とすのはやめた方がいいです。経験からリバウンドします。

(1)毎朝体重と体脂肪を測定し、スマホに入力する。(体重計は必須です。最新のものなら連動しています)

(2)朝はしっかり食べる。ただし魚、卵、肉は食べず。私の定番は、納豆、パン、ポテトサラダ、牛乳、チーズです。

(3)1日 8千歩は歩く。これは距離にして5.3kmぐらいです。朝4km、夕方2kmなど分けてもOKです。これもスマホのアプリを使って計測します。アプリは一定歩数歩けばポイントがもらえるものを活用すると励みになります。

(4)昼は、ごはんと野菜の煮込みを食べるか、そばを食べる。(引き続き肉、魚、卵は食べず。ラーメンなども、食べない。)

(5)サウナ6分×3回、水量12倍のジェットバスに毎晩入る。(これは近所の温浴施設の会員になっています)

(6)夜は、糖質は抜き(つまりごはんは食べず)。野菜だけ食べる。(おおむねトマトときゅうり、もずく酢をあえたものと、ナッツ類か、とうもろこし1本半分+ナッツ類)

(7)酒は絶対飲まない。(私の場合は、ノンアルコールビール:オールフリーです。

(8)即席めん類(カップめん)も絶対食べない。(ちなみに私が最後に食べたのは2011年3月16日です。つまり東日本大震災の当日夜)

(9)甘いものが欲しかったら果物を食べる。※この原則だけ私は緩いです。お菓子も時々食べてます。ただし夜は食べません。

とつらつら書いて思ったのは、結局太りそうな要因のものは一切食べず飲まず、適度に運動し、且つそれを見える化してチェックしていることがポイントですね。一種のゲームと思えば、肉、魚、卵、酒を抜いてもあまり欲しいと思わなくなります。

中小企業診断士の仕事PR動画 優秀賞を受賞しました!!

 

(一社)中小企業診断協会が公募しておりました掲題の件、優秀賞に選ばれました!!

ぜひこちらからご笑覧ください。なお歌って踊っておりますので音量にはご注意ください。

中小企業診断士チャンネルで公開されています。

 https://www.youtube.com/watch?v=FhEwFLWTwrQ

コンセプトは、まだ「中小企業診断士」をご存じない方に、何をする士業なのかをご紹介するとともに、

経営にお困りの時は「中小企業診断士」にご相談をということで、歌と踊りで印象付けています。

ちなみに、同様のコンセプトで2017年にも審査員特別賞を受賞しております。

同じチャンネルで公開されていますので、そちらもご笑覧ください。

https://www.youtube.com/watch?v=QtRDZh758nM

中小企業大学校東京校【新商品開発支援の仕方】(好評で終了しました)

全国の都道府県中小企業振興公社の指導員さんや、商工会議所、商工会の経営指導員様向け「新商品開発支援の進め方」の講義を行いました。

手法そのものは、私が提唱しているものをグループごとに実際に体感していただいて、成果物を発表していただきました。

相当水準が高いものが開発案として提示されました。

事例研究では糀ブームの火付け役の糀屋本店の浅利妙法様を初日にお迎えし、開発過程から市場導入までお話しを賜りました。

甘酒の試飲なども行いました。

最終日には、ハンドバイクジャパンの宇賀神様をお迎えし、同じく開発の苦労の裏話や現在行っている市場開拓のお話を賜りました。

ハンドバイクの試乗会も行いました。

おかげ様で好評でした。

埼玉県よろず支援拠点のコーディネーターに就任しました。

「よろず支援拠点」をご存じですか?

国の中小企業庁が、全国の都道府県に設置した中小企業のための経営なんでも相談所です。

埼玉県の中小企業様であれば、何度でも無料でご相談ご利用いただけます。

6月下旬より正式に就任いたしました。

よろず支援拠点のURL→https://saitama-yorozu.jp/

埼玉県の中小企業の皆様。よろしければどうぞご連絡ください。(相談は事前予約制です)

ヒットする新商品開発 社会トレンド分析 経済

社会トレンド分析の最初は「経済」からです。

先行公開している動画見たい方はこちらへどうぞ。

https://bit.ly/2LoWn7U

皆さんこんにちは、ヒット商品開発コンサルタントの河合正嗣です。

前回から引き続きヒット商品を生み出すための秘訣をお伝えします。

令和元年となりました。新しい時代の雰囲気は挑戦の雰囲気も醸し出します。

新商品開発にもぜひ挑戦しましょう。

社会トレンド分析として、まずは経済から見てみましょう。

経済で見るのは、景気動向、為替、金利、株価、原油価格などがあります。

我々はエコノミストではありませんので、予測は難しいですけれどまずは感心を持つのが第一です。

そのうえで、今後どのようになりそうなのかのまさに傾向を考えましょう。

さらに産業構造の変化なども考えましょう。大事なのは予測するだけではなくて、自分あるいは自社に与える影響を考えることが肝心です。

冒頭にも申し上げましたが、時代が変わって挑戦の雰囲気があるのでしたらそれに乗ることを考えたり、起業する人が増えると踏めば、それの関連することを考えたりしましょう。

ヒットする新商品開発 そもそも社会トレンド分析とは?

動画投稿その2です。そもそも社会トレンドとは何か?

社会トレンド分析をするのにあたって、そもそも社会環境とは何かを語っています。

皆さんこんにちは、ヒット商品開発コンサルタントの河合正嗣です。

前回から引き続きヒット商品を生み出すための秘訣をお伝えします。

前回はヒット商品を開発するには、社会トレンドを把握することが大事だと申し上げました。

この図はマーケティングをあらわす図です。そもそも社会トレンドはどの部分をいうのでしょうか?

この周囲のピンク色の部分が社会トレンドの部分です。

これを見てもわかるように、経済、政治、技術、社会・文化、自然・環境、人口などです。私も皆さんもこの社会の構成員の一人であり、影響を与える一人ではありますが、一人、あるいは一社だけではどうにもならないのが社会環境であり、トレンドです。

だからこそこの部分はきちんとトレンドを見ていく必要があります。

ヒットする新商品開発をするには? 社会トレンド分析をしよう。

令和元年。時代も変わりましたので、動画で投稿します。ヒットする新商品開発をするには、まずは社会トレンド分析です。

そもそも社会トレンド分析とは何かを語っています。

みなさん こんにちは。ヒット商品開発コンサルタントの河合正嗣です。

今日からヒット商品を生み出すための秘訣についてお伝えしていきたいと思います。

まもなく平成が終わろうとしています。

マスコミもどこもみな平成を総括しています。

これは結構重要なチャンスです。

ヒット商品を生み出すには、社会トレンドを見るのが第一歩だからです。

 

社会トレンドとは、英語で「trend(傾向・流行・趨勢)」という意味の外来語です。

傾向とは、世の中や物事の成り行きが一方向へと傾くことです。趨勢(すうせい)も同じ意味で、社会などの大きな流れのこと。つまり流行、流行りを「トレンド」といいます。

英語の「trend」の語源は、「trenden(回転する)」という言葉からきているそうです。

つまり歴史は繰り返すのです。

期間は短いもので10年、長いもので30年流行は形を変えて繰り返すと言われます。でもそこまで待たなくてもまさに今はやっているものをきちんとつかんで、少し近い未来を創造して商品開発をするのは良い方法です。

これからトレンドの見つけ方を一緒に考えていきましょう。